2016年08月26日

金沢市田上公民館のいきいき健康教室でハーブをご紹介しました。

スウィートバジルの苗

スウィートバジルは一年草のハーブ苗ですから、

花が咲いて種子ができる頃・・・

夏が過ぎ肌寒くなると枯れてきます。




でも!

耐寒性のある多年草のハーブは、

これから秋の時期が植え込みにおススメです。



今日は金沢市田上公民館主催の、

第4回 いきいき健康教室」の講師として

ハーブの育て方や楽しみ方についてお話ししました。 




ハーブ苗を幾つか持参しまして、

いろんなハーブの香りを体感していただきました。

それぞれの育て方の特徴や効能などを説明し、

実際にハーブティーを飲んでいただきました。





生き生きと健康的な暮らしに、

ハーブはきっとお役にたってくれると思います。

お料理やハーブティーだけでなく、

お花がきれいなハーブもいろいろあります。

ご自分の好みに合ったハーブから、

この秋に植えてみてはいかがでしょうか?


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